‘ആത്മവിശ്വാസത്തിന് ആരോഗ്യമുളള മനസ്സ് ആവശ്യം’
റിയാദ്: ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും ആര്ജ്ജിച്ചെടുത്താല് മാത്രമേ ജീവിതം കൂടുതല് ആരോഗ്യകരമാക്കാന് കഴിയുകയുളളൂവെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റും ലൈഫ് കോച്ചുമായ സുഷ്മ ഷാന് പറഞ്ഞു. ഇതിനു ആരോഗ്യമുളള മനസ്സും ആവശ്യമുളള ശീലങ്ങളും വളര്ത്തിയെടുക്കണം. ഇതു സമൂഹവുമായി പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടുകിടക്കുന്ന സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളാണെന്നും അവര് പറഞ്ഞു. റിയാദ് ഇന്ത്യന് മീഡിയാ ഫോറം (റിംഫ്) സംഘടിപ്പിച്ച ‘ആരോഗ്യം: മനസ്സ്-ശരീരം-സമൂഹം’ ബോധവത്ക്കരണ പരിപാടിയില് വിഷയം അവതരിപ്പിക്കുകയായിരുന്നു അവര്. പ്രമേഹം, മൈഗ്രേന്, ആര്ത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് മനസ്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് അംഗീകരിക്കാറില്ല. എന്നാല് ഇതുള്പ്പെടെ പല രോഗങ്ങള്ക്കും […]
